Workshops
What you don’t hear affects you less than what you hear.
What you hear affects you less than what you see.
What you see affects you less than what you know.
What you know affects you less than what you experience.
— Xunzi, ancient Chinese philosopher
Currently my workshops are available in Hungarian only.
If you are interested in attending thematic experience-based self-awareness groups in English, please contact me.
I’m happy to organize such workshops in English as well for international participants.
Találkozz a gyerekkori önmagaddal!
2 nap, ami rólad szól – Budapest
Ez a workshop segít újra kapcsolódni ahhoz a részedhez, aki gyerekként tudott kíváncsian, szabadon és örömmel élni.
De a felszabadultsághoz vezető út nem csak játék és nevetés: lesznek pillanatok, amikor szembenézünk a gyerekkor nehéz érzéseivel és hiányaival is.
Gyakran érzed, nem vagy elég jó?
– A hétköznapok “komolysága” mellett eltűnt belőled a játékosság és a spontaneitás?
– Megijeszt az intimitás vagy épp kapcsolatfüggő vagy?
– Látszólag szuper életed van, belül mégis azt érzed néha, valami baj van veled?
PONT ERRE VAN SZÜKSÉGEM, JELENTKEZEM!
Én és a HATÁRAIM
önismereti workshop – Budapest
– Nehéz kifejezned az igényeid?
– Túlzottan megHATÁRoz, mások mit gondolnak rólad?
– Gyakran mondasz IGENt olyankor is, amikor valójában NEMet szeretnél mondani?
– Mások érdekét a sajátod elé helyezed és lemondasz a saját céljaidról?
A fizikai testünk határa viszonylag egyértelmű. A bőrünk egyfajta határvonal.
Az emberi kapcsolatainkban viszont sokszor nehéz észrevenni, hol vannak a határaink.
Találkozz a gyerekkori önmagaddal!
2 nap, ami rólad szól – Budapest
Ez a workshop segít újra kapcsolódni ahhoz a részedhez, aki gyerekként tudott kíváncsian, szabadon és örömmel élni.
De a felszabadultsághoz vezető út nem csak játék és nevetés: lesznek pillanatok, amikor szembenézünk a gyerekkor nehéz érzéseivel és hiányaival is.
Gyakran érzed, nem vagy elég jó?
– A hétköznapok “komolysága” mellett eltűnt belőled a játékosság és a spontaneitás?
– Megijeszt az intimitás vagy épp kapcsolatfüggő vagy?
– Látszólag szuper életed van, belül mégis azt érzed néha, valami baj van veled?
PONT ERRE VAN SZÜKSÉGEM, JELENTKEZEM!
A tettesem és én –
Workshop az énhatárokért – Budapest
A fény nem attól erős, hogy mindent kivilágít, hanem attól, hogy kibírja a sötétséget is.
Az árnyékmunkához őszinte szembenézés szükséges, nem cukormázas megerősítő mondatok mantrázása.
Minél inkább elnyomod a benned levő árnyék részeket, annál több figyelmet követelnek maguknak és annál intenzívebben szabotálnak téged.
Túlvállalás – Egynapos önismereti workshop – Budapest
“Egy világban, ahol a kimerültség és a kiégés a felnőttek körében egyfajta státusz szimbólum, bátornak kell lenni ahhoz, hogy igent mondjunk a pihenésre és a játékra. ” Brene Brown
– Túlhajtod és kizsigereled magad?
– Végeláthatatlan a to do listád?
– Mindig rohansz és fullon vagy teendőkkel?
– Az összes szabadidőd teleszervezed programokkal?
– Mindig csinálnod kell valami hasznosat?
– Mások igényeit a sajátod elé helyezed?
Ha a fentiek közül bármelyik igaz rád, szeretettel várunk az 1 napos TÚLVÁLLALÁS workshopunkra!