élményalapú önismereti
coaching és workshopok budapesten
Készen állsz visszavenni az irányítást?
Én kísérlek — te lépsz.
Élmény alapú önismereti coaching, ahol a fókusz a régi minták lebontása, belső erőforrások felfedezése és a tisztánlátás erősítése.
Kifelé erősnek és összeszedettnek látszol, miközben belül fáradt és bizonytalan vagy.
Már elindultál az önismeret útján, könyveket olvastál, podcastokat hallgattál és lehet, hogy beszélgetős terápián is jártál.
Már látod, hogy a régi minták nem működnek és az újak még hiányoznak.
Mégis megrekedtél. Szeretnéd végre nem csak érteni az összefüggéseket, hanem átélni és tartóssá tenni a változást.
Segítő szakemberként abban hiszek, hogy mindannyiunkban ott van a megújulás képessége. Abban támogatlak, hogy lehámozzuk rólad a felesleges rétegeket, amelyek visszatartanak attól, hogy önmagad lehess.
Miközben mély önismereti folyamaton mész keresztül, gyakorlati eszközöket és készségeket is kapsz, hogy a mindennapokban is magabiztosan helyt állj.
Vissza önmagadhoz
Ahhoz, hogy valóban önmagad lehess, először le kell bontanod azt a képet, akinek eddig hitted magad.
A coaching során élményalapon dolgozunk: rétegről rétegre szabadítjuk fel azokat a részeidet, amelyek eddig elrejtve maradtak.
Ez a folyamat segít:
Mire számíthatsz a közös munka során?
Ez nem gyors trükk vagy felszíni technikázás, hanem mélyfúrás és transzformatív munka. Közben gyakorlati eszközöket és készségeket is kapsz, hogy a mindennapokban magabiztosan tudj működni, amíg a belső változás fokozatosan a külső életedben is megjelenik.
A beszélgetős módszereket élmény alapú elemekkel egészítem ki.
Mozgásban, cselekvésben is találkozhatsz a zsigeri viselkedési mintáiddal és kipróbálhatsz új lehetséges megoldásokat, eszközöket.
Nem kell újabb elméleteket megtanulnod. Inkább arra hívlak, hogy fedezd fel önmagad, és engedd el mindazt, amit önvédelemből magadra pakoltál — ami már nem szolgál téged, sőt, visszatart. A coaching célja, hogy lehámozd ezeket a rétegeket, és újra kapcsolatba kerülj a tiszta, valódi önvalóddal.
Neked szól, ha…
Szeretnéd a saját kezedbe venni az irányítást a vezetői eredményességed felett?
A vezetői fejlődésed a te döntésed.
Nem kell megvárnod, amíg a munkahelyed biztosít számodra vezetői coaching lehetőséget — dönthetsz úgy, hogy saját kezedbe veszed a fejlődésed irányát, és magad választod meg, kivel dolgoznál szívesen.
Ez a folyamat neked szól, ha vezetőként nemcsak jól akarsz teljesíteni, hanem jól is szeretnéd érezni magad a szerepedben.
Dolgozhatunk olyan helyzeteken, mint:
- a vezetői szerep megtalálása vagy újradefiniálása,
- hatékony visszajelzésadás és motiválás,
- “nehéz” beosztottak kezelése
- felkészülés kihívást jelentő meetingekre, tárgyalásokra vagy prezentációkra,
- az operatív szemléletből a stratégiai gondolkodásba való elmozdulás.
Tovább olvasom
A coaching során a saját, valós vezetői helyzeteiddel dolgozunk – gyakorlatokkal, szimulációkkal és konkrét visszajelzésekkel.
Tapasztalt vezetőként pontosan ismerem a szerep kihívásait: tudom, milyen elbizonytalanodni, hibázni, vagy épp újra erőre találni.
Ebben a folyamatban én kísérlek — te lépsz.
Visszajelzések
Kiemelkedő a szakmai felkészültsége: erős elméleti alapokra épít, amit nagyon jól ültet át a gyakorlatba. Nem sablonokban gondolkodik, hanem az adott helyzetre reagál.
Az empátiája már az első pillanatban, szinte az üdvözlèskor érezhető.
Figyel, ért és olyan biztonságos légkört teremt, ahol könnyű megnyílni. Támogat, közben finoman mégis biztosan tartja az irányt.
Annak ajánlom, aki valódi változást szeretne, nem csak felszíni megoldásokban keresi a megoldàst az elakadásaira.
Gottfried J. Beáta
Szeretettel ajánlom Zolit mindazoknak, akik egy felkészült, szívvel-lélekkel elkötelezett szakembert keresnek.
Szakmai tudása mellett Zoli lényegretörő, tiszta kommunikációval, egyértelmű, megtartó keretekkel, struktúráltsággal segíti a bizalmi, támogató tér felépülését, és ezáltal az önismereti folyamatok bemélyülését és eredményességét.
Szántai Rita
Zoli „határhúzó” workshop-ja minden előzetes várakozásomat felülmúlta! Csoportvezetőként egy jól felépített tematika mentén haladva, empatikusan, de a kereteket magabiztosan tartva, segítette a résztvevőket, hogy egyre mélyebb kapcsolódásba kerüljenek a saját testükkel, érzéseikkel és erősödjön a bizalom egymás felé. Kellően tág teret adott ahhoz is, hogy ki-ki eldöntse, meddig tud itt-és- most szembenézni a nehezeivel, fájdalmaival és meghúzza a saját határait.
Hálás vagyok érte és őszintén ajánlom másoknak is!
Kiss György Szabolcs
Zolival dolgozni valóban transzformatív élmény volt. Elhivatottsága és szakértelme minden alkalmon érezhető volt – segített új rétegeit felfedezni az önismeretemnek. Biztonságos, támogató légkört teremtett, ahol őszintén megoszthattam a gondolataimat és félelmeim is.
Gyakorlati módszerei azonnali, kézzelfogható változást hoztak a mindennapjaimba: magabiztosabban kezelem a tárgyalásokat, a komplex ügyfélhelyzeteket és a nyilvános szerepléseket is.
Ami a leginkább megérintett, az Zoli figyelmessége és az, ahogyan minden alkalmat az aktuális igényeimhez igazított. Hálás vagyok a támogatásáért – őszintén ajánlom mindenkinek, aki szeretné fejleszteni önmagát, emberileg és szakmailag egyaránt.
Karakas Csenge
Bár egy párkapcsolati helyzettel kerestem meg Zolit, hamar kiderült, hogy a nehézségeim mélyebb mintákból fakadnak. Rájöttem, hogy a kapcsolataimban visszatérő elakadások az én működésemmel függnek össze — és hogy ezeken tudok változtatni.
A folyamat során megtanultam az általam gyengeségnek vélt tulajdonságaimat erősséggé formálni, önazonosabban működni, és másoktól függetlenül értékelni magam. Zoli kérdései, gyakorlatai és iránymutatása segítettek mélyen megérteni a saját mintáimat, és tudatosabban reagálni a mindennapi helyzetekben.
Őszintén ajánlom mindenkinek, aki szeretné visszavenni az irányítást az élete felett, és tudatosabban, kiegyensúlyozottabban élni.
dr. Gugyella Ágnes (34)
Kipihenten és fáradtan távoztam mindig a közös coaching alkalmakról Zoltántól. Kipihenten, mert sok nyomasztó terhet lepakoltam nála, fáradtan, mert sokat dolgoztunk, hogy jobb kiadása lehessek önmagamnak. Úgy érzem sikerült – vagy legalábbis sokkal világosabb lett minden. Szívből ajánlom őt.
Bodnár-Horváth Andrea (39)
Mindig is zavarban voltam, ha sok ember előtt kellett megszólalnom, és nem tudtam magabiztosan kifejezni magam.
Zoli coachingja segített tudatosabban figyelni arra, hogyan formálom a gondolataimat, így ma már sokkal magabiztosabban és határozottabban kommunikálok – szóban és írásban egyaránt.
Minden alkalom más volt: Zoli mindig az aktuális kihívásaimra épített, szituációs gyakorlatokkal és személyre szabott feladatokkal segítette a fejlődésemet. Az általa alkalmazott módszereknek köszönhetően valódi változást értem el a kommunikációm terén.
Császár Máté (27)
A kétnapos workshop során számtalan izgalmas módszeren keresztül találkoztunk a belső gyermekünkkel. Csodás volt megtapasztalni, hogy bár mindannyian más történettel és gyerekkorral érkeztünk, mégis felfedeztünk közös mintákat, amelyekben mind tudtunk kapcsolódni egymáshoz.
Zoli különös gondossággal és profizmussal vezetett minket ezen a mesterien felépített utazáson. Számomra a legmélyebb felismerés az volt, hogy hajlamosak vagyunk önmagunkkal birkózni, miközben épp a saját elfogadásunk és szeretetünk hiányzik leginkább. Hálás vagyok, hogy veletek gyógyulhattam!
Hős-Nagy Henrik (36)
Árak és információ
Egyéni önismereti coaching
Ha készen állsz arra, hogy visszavedd az irányítást
az életed felett.
27.000 forint / alkalom
Egyéni vezetői coaching
Ha szeretnéd a saját kezedbe venni az irányítást
a vezetői eredményességed felett.
33.000 forint / alkalom
Én kísérlek — te lépsz.